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陈启志先洗漱了一下，因为刚才出了浑身的汗，身上粘粘的，但用小爱的说法是排毒是好事， 对于这样得来好事陈启志是排斥的，再也不想经历多一次了。进了丹房小小平复了一下心态，喝一杯刚出炉的灵水，感觉又比以前更加好喝了，应该灵性有所增加了吧。陈启志打坐的是道坐抱元守一，按五行决前人注解，抱元是指将两臂自然下垂，手心向内，手指微微弯曲，手肘自然微微下垂，并将两臂和胸口间形成一个虚圆。守一是指身体自然站立，双腿微微弯曲，重心平，注意保持身体垂直，在抱元守一的姿势中，双手自然下垂，手心向内，手指微微弯曲，手肘自然微微下垂。双臂保持放松状态，不要用力挺直。两手与身体之间形成一个虚圆，这个虚圆代表了抱元守一的基本特点。
这和前辈张道长后来创的太极打坐好像差不多，也不知道张道长的太极是不是从打坐中悟出来的，想想也替当年武林门派悲哀，你说你们一群学武的为什么这么想不开去挑战一个修真的呢？也不知道张道长是不是真的做到破碎虚空进入另一个维度的世界，张道长要是真的去了另一界，自己以后是不是能走他走过的路，然后进入另一界呢？好像这个方法很是可行，而且自己比张道长应该幸运得多了吧自己有空间辅助，但资质上我们就不要比了，人家是逆天的，还是不要自我打击了。 还有一种姿势是躺修，但陈启志现在不行，因为他体内五脏还不能相连自转，内丹也没有，想躺平远远做不到，还是老老实实坐修吧，于是陈启志慢慢地放开心神，排除杂念，眼观鼻，鼻观心，心观万物，进入一种忘我的状态。
当陈启志从修炼中醒来以经是八小时后了，是被肚子叫醒，练气一层想实现修行无岁月，一觉醒来人间已过数年的结果只能是尸体都被风干了。缓缓收势，起来又要去清洗一下，每一次修炼都会在毛孔中排出汗水，也没夸张到全身出油还黑黑的，因为这不是吃春哥，身体的改善是渐微的，真是微风潜入夜润物细无声，这还是灵水的作用大，自己修炼只是增加体内灵力，还没到用灵力压迫肉身增强的境界。以后也许会出现这种状况。抛开幻想，走出院子，拿了个香瓜一边啃一边看美景，同时这才惊觉和村李大伯买的那四个小奶狗好像也没变多大啊？只是比正常的大了一点点，“小爱，大小黄它们怎么没长大的样子？都在空间过了好几个月了。”“主人现在才发现啊，小爱不想让它们长大啊，长大了不可爱了，所以小爱就在空间内压着一边控制它们长身体，让它们变了长力量。别看它们这么小，但力量可大了，比
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