菌行提示您:看后求收藏(完本小说网www.h5k.net),接着再看更方便。

秦春风:“对了,你现在多重?”

秦春晓回忆着早上上秤的结果:“655公斤吧,毕竟最近增肌,就算体脂降到比以前更低的水准,也不可能变得更轻了。”

秦春风:“有腹肌就可以了,我要有你这毅力,早该练出线了。”

秦春晓哄姐姐:“你学习有毅力,我运动有毅力,咱俩只是天赋点得不一样,不代表你没毅力。”

在健身里有一个小知识,无氧有氧结合,控脂效率更高,所以秦春晓喜欢先练四十分钟的身体协调与力量,再出门跑一跑。

这个跑一跑等于10公里。

等他结束晨练,秦春风一边拿蒲扇给他扇风,一边问:“还有没有体力帮我打比赛?先说好啊,你可不能抱着随便打打混一混的心思,我还是想赢球的。”

连中学体育考试都是当年还是小学生的弟弟拖着训练了三个月才勉强合格的人在说什么大话啊?

秦春晓无奈:“知道了,我会认真一点的。”

秦春风:“只是认真一点啊?这次来比赛的都是高三才毕业的,一半成年。”

秦春晓:“我保你赢咯?”

正好很久没和人真正打比赛了,他也想练练手,所以不会敷衍这场比赛的,毕竟有些技能还是要经常练,才能保证熟练度啊。

秦春风不信任他也可以理解,毕竟在她的眼里,秦春晓几个月前还专攻短跑。

在如今的竞技领域,不全副精力攻一个项目是很难拿出好成绩的,就算跨项也没有从田径跨到球类运动的道理。

秦春晓从床底下翻出两个网兜装排球,再备好两大瓶水,一瓶加了比例适度的盐糖,防止姐姐运动过度,一瓶是凉白开,他要刷脂,带糖的东西统统不沾,还有处理紧急伤情需要的喷雾、绷带。

秦春风提醒他:“你带这么多干嘛?包太重会很难背哦,从这里到球场要坐20分钟的公交,早八点的时候,车上肯定没空位让你坐了。”

秦春晓:“我自己背好吧。”

“那我拿球。”秦春风换上浅蓝色的运动衫,戴着遮阳帽,提着两球开心的小跑出去,马尾在脑后一甩一甩的。

青春啊。

秦春晓感叹着,跟了出去。

球场并不远,只是早高峰堵车,走走停停耗费了半小时,要让秦春晓跑着去的话,也只是一小时不到。

车子一晃一晃的,秦春风站在角落里

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

耽美小说推荐阅读 More+
【GB总攻】魔物农场

【GB总攻】魔物农场

闫某人
第二人称。 想搞兽人。想搞狼兽人,想搞龙兽人,想搞人马,想搞牛兽人,想搞很多很多兽人。想搞生子产乳,想搞色的,想搞产卵,想搞失禁,想更过分一点搞漏尿。 还想把大狗勾们全都搞坏掉,搞成没有女主就不行的小婊子。
耽美 连载 3万字
(总·攻)绑定操人升级系统后

(总·攻)绑定操人升级系统后

张嘴吃肉
(v后前两章比较水,想看的话,建议从v后第三章开始) 许新赵穿越后,绑定了一个操人升级系统。 从此,他只要操一操男人的骚屁眼,他就能走上人生巅峰。 只是,当他的大鸡巴出现,所面对的,却是拥有肉逼和奶子和畸形男人。 不过畸形男人也是男人,操了也能升级嘛,那就啥也不说了,操烂他们的骚逼骚屁股! 还要内射中出,用自己的精液灌满她们的小骚逼,让他们给自己一个接着一个的生好多崽崽! 先操大侠,再操富家子弟,
耽美 连载 16万字
月夜

月夜

狗不理贞子
决定结束十二年的婚姻,三十五岁才要重新开始自己的人生,真是悲哀。 一台失控的发财车狠狠撞上头也不回准备离去的韩雅寒。 “我是不是死了?也好,这或许也是一种解脱。” 啪啪啪,一双粗糙的小手不停的在韩雅寒的脸上拍打。 「公主,你可千万别出事阿,奴婢不是故意的,求求你醒醒……」一个女孩的声音,不断的喊着,脸上布满了泪痕。 是谁?这是哪里? 眼前的女孩穿着不知道到底是那个年代,哪个国家的衣服,韩雅寒心头一
耽美 连载 6万字
当全世界都把我当宝后

当全世界都把我当宝后

WhiteDew
我表白n次失败后,在绝望中老天实现了我的梦想。全世界都把我当成了宝,每个男人都对我温柔备至,不管走到哪,到处都是关心声。 要不就是,“你怎么了下面这么湿了,我肏你好不好?” “妹妹跟我做吧?我活好。” "妹子,过来哥哥怀里,保证让你爽翻天!" “我想口你,给个机会吧!” "妹妹,来吧,哥哥疼你。" "妹妹,哥哥爱死你了,啊!" ""
耽美 完结 5万字
惩罚游戏

惩罚游戏

白芷炖草莓
在俱乐部的晚上,每天都在进行各种各样的博弈与游戏,赢得人可以逃脱惩罚,而输的人——则要接受严酷的刑罚。 本文重口,包括但不限于失禁,身体改造,电刑,鞭刑,姜刑 指路作者微博 白芷炖草莓 作者懒死,有催就有更
耽美 连载 5万字
倒霉的小美人

倒霉的小美人

爱吃肉的团子
苏清颜的生活自从结婚的那晚被公公强奸以后越来越糟糕。 别名天真清纯小美人的沦陷史, np预警,各种大叔,强奸,人兽,ntr,眠奸,各种肉大乱炖,三观不正,少量剧情。 最喜欢哭唧唧的小美人。 自割腿肉,情节发展缓慢,极其缓慢! 不定时更新
耽美 连载 3万字