菌行提示您:看后求收藏(完本小说网www.h5k.net),接着再看更方便。

秦春风:“对了,你现在多重?”

秦春晓回忆着早上上秤的结果:“655公斤吧,毕竟最近增肌,就算体脂降到比以前更低的水准,也不可能变得更轻了。”

秦春风:“有腹肌就可以了,我要有你这毅力,早该练出线了。”

秦春晓哄姐姐:“你学习有毅力,我运动有毅力,咱俩只是天赋点得不一样,不代表你没毅力。”

在健身里有一个小知识,无氧有氧结合,控脂效率更高,所以秦春晓喜欢先练四十分钟的身体协调与力量,再出门跑一跑。

这个跑一跑等于10公里。

等他结束晨练,秦春风一边拿蒲扇给他扇风,一边问:“还有没有体力帮我打比赛?先说好啊,你可不能抱着随便打打混一混的心思,我还是想赢球的。”

连中学体育考试都是当年还是小学生的弟弟拖着训练了三个月才勉强合格的人在说什么大话啊?

秦春晓无奈:“知道了,我会认真一点的。”

秦春风:“只是认真一点啊?这次来比赛的都是高三才毕业的,一半成年。”

秦春晓:“我保你赢咯?”

正好很久没和人真正打比赛了,他也想练练手,所以不会敷衍这场比赛的,毕竟有些技能还是要经常练,才能保证熟练度啊。

秦春风不信任他也可以理解,毕竟在她的眼里,秦春晓几个月前还专攻短跑。

在如今的竞技领域,不全副精力攻一个项目是很难拿出好成绩的,就算跨项也没有从田径跨到球类运动的道理。

秦春晓从床底下翻出两个网兜装排球,再备好两大瓶水,一瓶加了比例适度的盐糖,防止姐姐运动过度,一瓶是凉白开,他要刷脂,带糖的东西统统不沾,还有处理紧急伤情需要的喷雾、绷带。

秦春风提醒他:“你带这么多干嘛?包太重会很难背哦,从这里到球场要坐20分钟的公交,早八点的时候,车上肯定没空位让你坐了。”

秦春晓:“我自己背好吧。”

“那我拿球。”秦春风换上浅蓝色的运动衫,戴着遮阳帽,提着两球开心的小跑出去,马尾在脑后一甩一甩的。

青春啊。

秦春晓感叹着,跟了出去。

球场并不远,只是早高峰堵车,走走停停耗费了半小时,要让秦春晓跑着去的话,也只是一小时不到。

车子一晃一晃的,秦春风站在角落里

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

耽美小说推荐阅读 More+
快穿:肉文系统之攻略反派

快穿:肉文系统之攻略反派

肉食主义者
苏清为了重获生命与肉文系统签订合约,穿越到各个小世界,却不知道这些反派们都是一个人的化身。苏清也在相处的过程中掉入了反派专门为他编制的爱欲与甜蜜的网中,令他沉沦。伪np,真ega受(苏清)vs温润心细alpha攻(顾越) 第四个世界:吸血鬼篇
耽美 连载 2万字
只是替身

只是替身

莫墨沫——
可能……甜宠吧……写下去才知道(无辜*-*)——日更(可能会请假) 替身文……非典型替身 攻有个爱而不得的白月光,受是知道的,但是心甘情愿的给他做了情人。 在这期间攻爱上了受,对白月光渐渐的淡了,一直很宠受。但是受心底自卑的情绪让他无法想象攻会爱上他,所以默默的对攻好。在白月光回来的时候主动让位,甘愿撮合他俩。 他买礼物送给攻,非说是白月光送的;他做吃的送给攻,非说是白月光送的;他……白月光整了他
耽美 连载 1万字
论一个女人拿到Bl高H剧本

论一个女人拿到Bl高H剧本

雪柳
当一个女人穿越成了极品母0,谁性福,我不说。
耽美 连载 0万字
我的兽人老攻

我的兽人老攻

宁西公子
方书瑜觉得自己最幸运的事情就是,被人追杀的时候跑进了森林里面,遇到了一只来自西伯利亚的大喵,俗称东北虎的虎千。
耽美 连载 0万字
快穿7诱惑

快穿7诱惑

芝麻酱
许锡的任务是在每个世界维持人设做爱随便完成任务,受很会演永不翻车。 现代世界 …………… 总受,> 作者:1、尽量日更 。 2、无逻辑,新手练文,微强制。不虐受 3、尽量日更,除双休。 4、请大家多多支持,收藏关注哦!
耽美 连载 1万字
顿一口肉

顿一口肉

吃口西梅
关于一些短小的xp脑洞。 np,双性,怀孕生子什么的, 什么都可能会有, 会在标题上标出来。 是脑洞和短篇的合集。
耽美 连载 2万字