菌行提示您:看后求收藏(完本小说网www.h5k.net),接着再看更方便。

秦春风:“对了,你现在多重?”

秦春晓回忆着早上上秤的结果:“655公斤吧,毕竟最近增肌,就算体脂降到比以前更低的水准,也不可能变得更轻了。”

秦春风:“有腹肌就可以了,我要有你这毅力,早该练出线了。”

秦春晓哄姐姐:“你学习有毅力,我运动有毅力,咱俩只是天赋点得不一样,不代表你没毅力。”

在健身里有一个小知识,无氧有氧结合,控脂效率更高,所以秦春晓喜欢先练四十分钟的身体协调与力量,再出门跑一跑。

这个跑一跑等于10公里。

等他结束晨练,秦春风一边拿蒲扇给他扇风,一边问:“还有没有体力帮我打比赛?先说好啊,你可不能抱着随便打打混一混的心思,我还是想赢球的。”

连中学体育考试都是当年还是小学生的弟弟拖着训练了三个月才勉强合格的人在说什么大话啊?

秦春晓无奈:“知道了,我会认真一点的。”

秦春风:“只是认真一点啊?这次来比赛的都是高三才毕业的,一半成年。”

秦春晓:“我保你赢咯?”

正好很久没和人真正打比赛了,他也想练练手,所以不会敷衍这场比赛的,毕竟有些技能还是要经常练,才能保证熟练度啊。

秦春风不信任他也可以理解,毕竟在她的眼里,秦春晓几个月前还专攻短跑。

在如今的竞技领域,不全副精力攻一个项目是很难拿出好成绩的,就算跨项也没有从田径跨到球类运动的道理。

秦春晓从床底下翻出两个网兜装排球,再备好两大瓶水,一瓶加了比例适度的盐糖,防止姐姐运动过度,一瓶是凉白开,他要刷脂,带糖的东西统统不沾,还有处理紧急伤情需要的喷雾、绷带。

秦春风提醒他:“你带这么多干嘛?包太重会很难背哦,从这里到球场要坐20分钟的公交,早八点的时候,车上肯定没空位让你坐了。”

秦春晓:“我自己背好吧。”

“那我拿球。”秦春风换上浅蓝色的运动衫,戴着遮阳帽,提着两球开心的小跑出去,马尾在脑后一甩一甩的。

青春啊。

秦春晓感叹着,跟了出去。

球场并不远,只是早高峰堵车,走走停停耗费了半小时,要让秦春晓跑着去的话,也只是一小时不到。

车子一晃一晃的,秦春风站在角落里

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

耽美小说推荐阅读 More+
老实o和帅渣A的婚姻

老实o和帅渣A的婚姻

Fantasy
星际战争后,艾利斯·琉金上将中了病毒,压抑的情感爆发,一直待在他身边充当副将的老实人ega。 oga家里穷,缺钱,上将用钱和身体勾引他,两人搞了很多次,天天搞,夜夜搞,搞到老实o怀孕了,上将alpha醒了,和小少爷订婚了,很快要结婚。 正好alpha妈妈出现,和他说,“给你两百万,离开我儿子。” oga:“好的阿姨,谢谢阿姨。支付宝转账可以吗?现金太重了不方便带走。” —————— alpha攻非
耽美 连载 20万字
奉主为奴

奉主为奴

张嘴吃糖!
生来便是池家私奴的池白自从拼尽全力爬到家主嫡子池篁身边这个至高的位子之后,就失去了原本奋斗的动力,只想安安稳稳服侍主子直到退休, 然后凭着多年周全伺候的情分,求个安稳的晚年。 却没想到,刚成年不久,在情欲上开了窍的主子却要和他做那种事。 做那种事其实也没有什么大问题了,毕竟他们私奴的服侍工作里也包含了这一项,但等等,主子,你要我把你绑起来?! ---------------- 床下冷淡床上淫荡主子
耽美 连载 4万字
拔除信息素后,前夫带崽找来了ABO

拔除信息素后,前夫带崽找来了ABO

桃金娘
【新的一周,大家点点头上的投票哟】 三年前,原氏总裁原樱和自己资助的军校毕业生赵清司,结了婚。 三年后,原氏破产。 九死一生产子后,原樱和赵清司办理了离婚手续。孩子给了赵清司。 离婚后,他做的第一件事就是去医院拔除了自己的信息素。 他的信息素和赵清司高度契合,超过90%,当初也是他用药设计赵清司易感期发作,用自己的信息素引诱了对方。 现在,他不要了。 他算到了一切,唯独低估了赵清司对他的厌恶。 “
耽美 连载 10万字
穿越异域之缘起不灭

穿越异域之缘起不灭

莉籽
一个有关男优、美男、杀手、王子和灰姑娘的故事。 一段另类的继承人与女医生灰姑娘痛苦铭心的疯狂蚀骨的爱情,让你不可抵挡。 她是一个小小的女医生,因未婚夫的突然失踪而陷入了人生的低潮。可后来机缘巧合,她也遭遇了和未婚夫同样离奇的际遇。
耽美 连载 47万字
不小心成为男性魅魔

不小心成为男性魅魔

凉拌鲫鱼www
李欲何在除妖斩魔途中不小心被魅魔(汉化版)的淫纹上身,不得不到处吸男性元阳保命,好辛苦。 然而,从抵触到享受,一瞬间而已。 一受多攻,n>6。强受,万人迷,双性,搞遍多种类型的攻,虐攻不虐受,不一定所有攻都能活到最后。
耽美 连载 12万字
春潮将至

春潮将至

黑糖珍珠哞哞茶
全世界都在嗑我和我老婆的cp 只有老婆不知道 ———————————— 双向粗箭头的小甜饼 fw已完结/双性/产乳 真?逼王痴汉攻x伪?性瘾单纯受
耽美 连载 5万字