菌行提示您:看后求收藏(完本小说网www.h5k.net),接着再看更方便。

秦春风:“对了,你现在多重?”

秦春晓回忆着早上上秤的结果:“655公斤吧,毕竟最近增肌,就算体脂降到比以前更低的水准,也不可能变得更轻了。”

秦春风:“有腹肌就可以了,我要有你这毅力,早该练出线了。”

秦春晓哄姐姐:“你学习有毅力,我运动有毅力,咱俩只是天赋点得不一样,不代表你没毅力。”

在健身里有一个小知识,无氧有氧结合,控脂效率更高,所以秦春晓喜欢先练四十分钟的身体协调与力量,再出门跑一跑。

这个跑一跑等于10公里。

等他结束晨练,秦春风一边拿蒲扇给他扇风,一边问:“还有没有体力帮我打比赛?先说好啊,你可不能抱着随便打打混一混的心思,我还是想赢球的。”

连中学体育考试都是当年还是小学生的弟弟拖着训练了三个月才勉强合格的人在说什么大话啊?

秦春晓无奈:“知道了,我会认真一点的。”

秦春风:“只是认真一点啊?这次来比赛的都是高三才毕业的,一半成年。”

秦春晓:“我保你赢咯?”

正好很久没和人真正打比赛了,他也想练练手,所以不会敷衍这场比赛的,毕竟有些技能还是要经常练,才能保证熟练度啊。

秦春风不信任他也可以理解,毕竟在她的眼里,秦春晓几个月前还专攻短跑。

在如今的竞技领域,不全副精力攻一个项目是很难拿出好成绩的,就算跨项也没有从田径跨到球类运动的道理。

秦春晓从床底下翻出两个网兜装排球,再备好两大瓶水,一瓶加了比例适度的盐糖,防止姐姐运动过度,一瓶是凉白开,他要刷脂,带糖的东西统统不沾,还有处理紧急伤情需要的喷雾、绷带。

秦春风提醒他:“你带这么多干嘛?包太重会很难背哦,从这里到球场要坐20分钟的公交,早八点的时候,车上肯定没空位让你坐了。”

秦春晓:“我自己背好吧。”

“那我拿球。”秦春风换上浅蓝色的运动衫,戴着遮阳帽,提着两球开心的小跑出去,马尾在脑后一甩一甩的。

青春啊。

秦春晓感叹着,跟了出去。

球场并不远,只是早高峰堵车,走走停停耗费了半小时,要让秦春晓跑着去的话,也只是一小时不到。

车子一晃一晃的,秦春风站在角落里

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

耽美小说推荐阅读 More+
恋乳俱乐部(双)

恋乳俱乐部(双)

搞学
「想不想玩一玩男人的奶子?」 恋乳俱乐部,爱好独特的恋乳癖的天堂,有几十名双性员工——即大小颜色柔软度各异的极品奶子供客人挑选。今晚,您想握着哪一对奶子入睡呢? ps专门玩奶的单元小短文,有甜有虐,各种玩奶py,微量走心,看的人多就多写点。写完这个下一本我就回去搞叔受abo,这回是真的。
耽美 连载 47万字
我和他舅谈恋爱

我和他舅谈恋爱

嘻嘻
主攻>
耽美 连载 1万字
周家女婿(双性,NP)

周家女婿(双性,NP)

忌者
周家要招上门女婿啦!有肉吃!有钱花!吴书乐颠颠就去了……成亲以后才发现,根本见不着媳妇儿的面,倒是岳父、大舅哥、小舅子……天天来找自己亲近……吴书:(⊙o⊙)!你们的下面怎幺跟我不一样?你们少了个东西!男人们:宝贝,你真可爱!【作者微博:忌者and东临weibo/2951741081/profile?nav=1≈ap;ap;wvr=6≈ap;ap;is_all=1欢迎骚
耽美 连载 2万字
绿了那个霸总

绿了那个霸总

鱼在天空游
淫荡受背着渣霸总乱搞的故事。 ntr/np/强制,各种重口味、且三观不正的内容。 ***走肾不走心,攻也会被上。*** 当前脑洞: 1给渣攻的外甥肏(轮椅攻) 2给渣攻的司机肏 3给渣攻的下属肏 4给渣攻的白月光肏 5给绑匪肏 6给攻的亲爹肏 7听见攻爹在书房肏攻 …… 隔壁文《肉便器夫夫》、《轮x清纯小帅哥》、《错位》欢迎关注。
耽美 连载 2万字
经纪人和他的影帝艺人

经纪人和他的影帝艺人

SMsheep
一个小脑洞哈哈哈
耽美 连载 0万字
《室友们有点怪》

《室友们有点怪》

只是为了开心
对外清冷对内傲娇双性受(楚舟)x野性小狼狗攻(魏桓睿)x温柔腹黑攻(江昇) 练手肉文,为了快乐,没有脑子,勿喷勿喷
耽美 连载 1万字